Quais são os melhores sucos naturais? Veja 9 receitas deliciosas

Para quem busca uma vida mais saudável, o consumo de suco natural é uma ótima alternativa, sobretudo para pessoas com dificuldade em consumir frutas e vegetais. 
Além de muito sabor e frescor, os sucos naturais de fruta permitem a ingestão de vitaminas, minerais e fibras essenciais para o bom funcionamento de todo o organismo — fortalecem o sistema imunológico e dão mais disposição e energia para o dia a dia!
Inclusive, engana-se quem pensa que para preparar um suco natural de frutas é preciso passar horas na cozinha, usar vários utensílios diferentes e fazer aquela bagunça. Neste conteúdo, trouxemos 9 receitas práticas e deliciosas!

1. SUCO DE LARANJA

Você vai precisar de 5 laranjas-pera higienizadas e gelo a gosto. Você pode utilizar para o preparo: 

• Power Blender : descasque a laranja, corte em quatro pedaços e bata com meio copo de água. Peneire o suco se preferir; ou 
• MaXtractor: corte cada laranja ao meio e coloque no extrator. Adicione gelo no copo. 

2. SUCO DE ABACAXI COM HORTELà

Bata no Power Blender : 

• 1/2 xícara de abacaxi em cubos; 
• 3/4 xícara de água;  
• 5 folhas de hortelã; 
• Açúcar a gosto (opcional). 

3. SUCO DE UVA 

Bata no Power Blender : 

• 1/2 litro de água; 
• 2 colheres de sopa de mel; 
• 1 cacho de uva niágara. 

Peneire a mistura espremendo bem o bagaço; adicione gelo se preferir. 

4. SUCO DE MARACUJÁ 

Você vai precisar de: 

• 1/2 litro de água;
• Polpa de um maracujá médio; 
• Açúcar a gosto

Corte o maracujá e retire a polpa usando uma colher, coloque no Power Blender com água e bata bem. Peneire para retirar o excesso de sementes e adoce. 

5. SUCO DE MAÇà

Bata no Power Blender : 

• 2 maçãs higienizadas; 
• 1 litro de água gelada; 
• Açúcar a gosto. 

Peneire o suco e adicione gelo, se preferir. 

6. SUCO DE MANGA 

Bata no Power Blender : 

• 1 manga rosa grande cortada sem o caroço; 
• 1 limão descascado e cortado em quatro pedaços, 
• 500 ml de água; 
• Açúcar e gelo a gosto; 

Se preferir, adicione gelo no copo para servir. 

7. SUCO DE MORANGO 

Bata no Power Blender : 

• 1 xícara de chá de morangos higienizados e picados;  
• 1/2 litro de água; 
• Suco de 1/2 limão; 
• Gelo e açúcar a gosto. 

Caso prefira, você pode substituir a água por leite, pois assim o suco ficará mais cremoso. 

8. SUCO DE MELANCIA 

Bata no Power Blender : 

• 2 xícaras de chá de melancia em cubos; 
• 1/2 xícara de água; 
• 5 folhas de hortelã; 
• Açúcar a gosto. 

Peneire para retirar as sementes. Você pode também adicionar algumas cerejas para dar ainda mais sabor ao seu suco. 

9. SUCO DE ACEROLA

Bata no Power Blender e depois peneire: 

• 2 xícaras de acerola higienizadas; 
• 1 litro de água; 
• 1/3 de xícara de açúcar demerara. 

Muito fácil, não é mesmo? O consumo de suco natural pode ser diário — uma prática refrescante e muito saudável, que pode servir de acompanhamento para pratos incríveis! Use sua criatividade e crie novos sabores misturando diferentes frutas! 
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